На сколько сложно быть женщиной в современном мире.

Я никогда не была идеальной,
начиная от внешности и заканчивая
характером. Но, зато, я всегда была собой.
© Фаина Раневская


Кто ты, современная женщина?

Тебе уже не надо коней останавливать и в горящие избы входить. Так зачем ты это продолжаешь делать?
Почему для нас так важно догонять и достигать? Предвижу ответы: для самореализации; для своего развития; для самоуважения; чтобы доказать родителям / мужу / др. что я справлюсь; хочу и делаю ... Кстати, о деньгах ответов будет меньше.

Нам действительно важно состоять не только как жена и мать, но и иметь профессиональный статус. Важно быть востребованной, располагать экспертными знаниями и уважением коллег, уверенно и с достоинством подниматься по карьерной лестнице. И не менее важно расти в этом процессе с ощущением счастья и удовлетворения, с пониманием, что ты на верном пути.
И тут вилка: если ваша деятельность и темп вам в кайф, то вы счастливчик, и нашли себя на данном этапе :-). А что если тужишься из последних сил и уже не очень понимаешь зачем все это затеяла, но бросить больно и как-то перед собой стыдно и хочется лицом в подушку и спаааать...И запуталась и перестала понимать, что главное в твоей жизни ...

«Вдоль обрыва, по-над пропастью, по самому краю
Я коней своих нагайкою стегаю, подгоняю ..
Что-то воздуху мне мало - ветер пью, туман глотаю, -
Чую с гибельным восторгом: пропадаю, пропадаю!
Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее ...! »

Если строчки отозвались, то небольшое упражнение: задайте себе честно вопрос:

Я бегу к .... или я убегаю от ... ..?
1) Если «я бегу к ...». - что я буду чувствовать, когда добегу?
2) А если «я бегу от ...» - то бежать «от» можно бесконечно ... Как копать от забора и до заката.

А когда добегу, насколько я буду счастлива?
Есть некоторый парадокс в том, что мы ждем счастья в момент победы. Т.е. весь путь - из последних сил, а потом вот она вершина и, хлоп! нам счастье! Да, оно будет, но очень недолгим. А потом опустошение ....
И выход есть и он прекрасен: научаемся быть счастливыми в процессе. Выглядит это примерно так:

- счастье в процессе прополки; потому, что сапа острая и земля, как хорошо пропеченная пасха рыхлая и пахучая;
- счастье в процессе сделки; потому что я творю - готовлю аргументы, спич, и точно знаю, что это во благо, а еще я себе юбку новую куплю на подписание контракта;
- в процессе марафона - я бегу свои 40 км в Париже мимо Елисейских Полей и тело меня слушает, и ноги у меня крепкие, и воздух ....


Чувствуете разницу: не буду счастлива, когда закрою сделку, а я счастлива сейчас, потому что я ее готовлю и я откровенно хороша в этом процессе!
Будьте счастливы и в процессе, и у цели! Просто разрешайте себе быть!

Автор: Макарова Анна, психолог и психотерапевт.

#карьерныйкоуч #усталабежать #справитьсястревогой
Если вам нравится эта статья, поделитесь, пожалуйста, ею в соц.сетях. Возможно она найдет еще своих читателей.